Teste de Sonolência de Epworth
A escala de Sonolência de Epworth é baseada em estudos científicos e válida para avaliar o nível de sonolência de um indivíduo.
Foi inicialmente publicada em 1991 e validada no Brasil em 2009.
Para prosseguir, responda às seguintes questões. Caso não tenha passado por alguma situação descrita, imagine como seria se ela tivesse acontecido.
Qual a probabilidade de você adormecer ou cochilar nas situações abaixo - e não apenas se sentir cansado (a)?
1 - Sentado lendo um livro:
2 - Sentado vendo televisão:
3 - Sentado inativo em lugar público (por exemplo, sala de espera, cinema ou reunião):
4 - Como passageiro num carro, trem ou ônibus andando uma hora sem parar:
5 - Deitado descansando à tarde quando as circunstâncias permitem:
6 - Sentado conversando com alguém:
7 - Sentado calmamente após um almoço sem ter bebido álcool:
8 - Ao volante parado no transito durante alguns minutos:
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Resultado:
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