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JÁ OUVIU FALAR EM TRIGGER POINTS?

Atualizado: 5 de Mar de 2020



📌Os trigger points (pontos gatilho) são pontos específicos de alta irritabilidade na forma de nódulo e sensível a palpação.


📌 Eles podem  estar ativos (provocando dor e limitação durante o movimento e também podem originar dor referida ) ou podem estar inativos (descobertos apenas por meio da palpação, originado dor localizada).


📌Essa situação pode ser ocasionada por má postura, excesso ou falta de atividade física ou ainda por estresse emocional. 📌Quando realizamos um estímulo na fibra muscular, onde se encontra o ponto gatilho, o sangue que anteriormente não chegava até ela de forma eficaz , volta a circular, desfazendo assim o nódulo de tensão. 🤔Como identificar um ponto gatilho ? ◇Um nódulo tenso e palpável  no centro do músculo; ◇Bastante sensível,  ao toque; ◇ A  pressão exercida com os dedos causa uma dor localizada ou irradiada; ◇A amplitude do movimento na região dos trigger points é limitada; ◇ A região acometida apresenta fraqueza ou fadiga muscular. 👨‍⚕ Recursos fisioterapêuticos para trigger points: *Terapia manual

*Ventosaterapia * Dry needling

*Bandagens Entre outros recursos... #triggerpoints #fisioterapia #carmodocajuru #pilates #cervicalgia #esporte #dor

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