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ATIVIDADE FÍSICA NA GESTAÇÃO


Praticar 𝕰𝖝𝖊𝖗𝖈𝖎́𝖈𝖎𝖔𝖘 𝕱𝖎́𝖘𝖎𝖈𝖔𝖘 é um meio de adquirir um estilo de vida mais saudável, e na gestação não poderia ser diferente....

Confira alguns 𝕭𝖊𝖓𝖊𝖋𝖎́𝖈𝖎𝖔𝖘:

▪️ Previne Diabetes Gestacional; ▪️ Controla o peso corporal; ▪️ Melhora a postura; ▪️ Combate a ansiedade; ▪️ Melhora a circulação e inchaço nas pernas e pés; ▪️ Alivia tensões musculares; ▪️ Fortalece e prepara a musculatura para o trabalho de parto; ▪️ Proporciona melhor recuperação pós-parto. . . ⚠️ Mas atenção, o primeiro passo para se ingressar nas atividades é a liberação médica e logo após escolher uma equipe bem preparada para lhe atender... . . Tem alguma dúvida em relação a atividade física no período gestacional? Faça-nos uma visita que iremos lhe auxiliar.


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Praça Vigário José Alexandre, 80

Centro - Carmo do Cajuru/MG

3244-2383 / 9 9136-5380

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Nara Nunes

Educadora Física

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